秋季护肤常识

2020-06-29 06:45:14
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秋天昼夜温差大,并且天气干燥,需要做好皮肤的保养。掌握下面这些秋季皮肤日常护肤小常识,是非常有必要的。

秋季皮肤日常护肤小常识

1.面具护理

秋季天气干燥,皮肤也绷着的,可以在临睡前敷上一片保湿面膜,能在较短时间内为皮肤补水,七天2-3次作用不错的。

2、出门前涂好防晒霜

秋季的紫外线还是很强的,外出前要对裸露的肌肤做好防晒,涂抹防晒霜,降低皮肤水分的流失和各种色斑的形成。

3、适当增加护肤品使用量

秋季能够适当增多护肤品的使用量,在选用护肤品的时候选那些保湿和滋润功能强的产品,洗好澡后可以擦上一下润肤露。

4.充足的睡眠

充足的睡眠是获得好皮肤的核心,睡眠质量好,面部颜色会变好,面部皮肤越来越光滑有弹性。保持足够的睡眠,不要熬夜,认真睡一个美容觉,可以使秋天的皮肤也可以白嫩。

5、多喝水

在干燥的秋季,要多饮水及时补充肌肤减少的水分,能够促进新陈代谢,排出毒素和废弃物。

6、合理膳食

秋日饮食以养阳润肺,防燥护阴为主。秋季饮食宜清淡,少吃油炸食品,多吃新鲜果蔬,如山药,枸杞,银耳,百合,猪蹄,红枣等。

秋季皮肤护理注意事项

晚上一定要先把脸完全清洁,让皮肤毛孔光滑,护肤品不是越滋润越好,一定要根据皮肤类型来选择,面膜不能天天敷哦。

秋天正是皮肤需要保养的季节,学这些日常护肤小常识,做好保养工作,肌肤才会更加健康水润,每天都能美美的。