秋季养生美食,黑糖南瓜红薯丸子好吃又可口,几分钟学会

2021-10-06 16:43:39
来源:文章来源于网络

  天气渐渐变冷了,这时吃甜的糯米和q弹枣黑糖酿造南瓜红薯圆子是最合适的。枣味甘性温,脾胃经,有补中益气、养血安神的作用。吃枣有美容养颜的作用。除枣外,还可加入南瓜甘薯丸子,南瓜中饮食纤维丰富,食用后促进肠道消化,刺激肠道蠕动,改善肠胃环境。
  这道菜添加的食材对健康有好处,这道菜做起来也很简单,几分钟就能学会,同时也能满足肚子的欲望。天气很冷的时候,吃一口真的很满意,整个人都有温暖的感觉。
  我每次做这道菜,都和朋友们分享,几个好朋友吃饭,感受生活中带来的小幸福,真是太棒了!大家学习后,和朋友们分享,一起聊天,吃美食,舒适美丽。
  【菜名】:枣黑糖南瓜红薯丸子。
  【必要的食材】
\
  南瓜适量.红薯适量.黑糖适量.生姜1片.酿酒50g.玉米淀粉适量.枸杞适量.枣适量.糯米粉100g。
  【烹饪过程】
  准备好所有的食材,把食材放在旁边备用即可。
  去除南瓜皮后,去除南瓜果肉,将南瓜切成大块,将南瓜放入蒸锅中蒸,将南瓜蒸熟。
  将枣去核后,把枣切成小块。
  将准备好的南瓜放入锅中,将南瓜捣成泥,加入一些糯米粉,将南瓜和糯米粉混合均匀,大家在制作时不要加水,加水会影响口感。