孩子几岁开始学羽毛球比较合适?这些关键点需要注意

2021-10-12 16:00:55
来源:文章来源于网络

  伴随着孩子逐渐长大,很多家长都在忧心:孩子到底几岁才能报XXX兴趣班。其实,根据每一项运动的不同,孩子最初接触,练习的时间点也不同。例如,比较大众化的羽毛球运动,大部分意见认为孩子5岁左右才能真正接触,进行低强度的训练。

  那么是不是每一个孩子都适合在5岁的时候接触羽毛球呢?并非如此。
  从运动方式上来说,羽毛球属于“单侧“运动,也就是主动手这一侧面的锻炼强度比较大,而被动手的练习强度和频次都比较低。举例来说,大部分孩子都习惯使用右手,过早练习羽毛球会造成右侧的肌肉群更为发达,甚至可能造成脊椎侧弯等情况。因此,在向孩子报告羽毛球班或进行比较高强度的训练之前,有必要评价孩子的整体发育状况,如果孩子的体质强的话,可以考虑在5岁左右进行一定的训练。
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  其次,练习羽毛球对身体的协调性要求很高。与足球不同,篮球这种简单的踢法,拍动作,羽毛球从发球开始,需要双手协调配合。接球时,需要用眼睛判断球路,同时需要移动脚步,用手接球。如果孩子的协调能力不好,首先要锻炼孩子的协调能力,练习羽毛球时不要让孩子感到挫折。
  另外,给孩子上班的时候,不是父母想让孩子上班学习,而是想让孩子通过羽毛球取得什么样的成绩,而是考虑孩子自己的兴趣。当孩子们对羽毛球感兴趣并且身体状况良好时,他们可以让孩子们开始初步练习!