经常犯懒竟可能是抑郁症!7条症状教你分辨

2021-09-10 08:43:21
来源:文章来源于网络

  抑郁症是发作性精神障碍。这是一种疾病,但被很多人认为是懒惰和不愉快!

  不知道的人,也有为他们打气的人,也有直接批评的人直到患者恶化或轻生,人们才意识到严重性……今天我们来谈谈抑郁症和懒惰的区别吧抑郁症和不愉快有什么区别?如何判断是否是抑郁症?
  抑郁症和懒惰。
  一般的懒惰是可以完成的,但主观上不愿意花费大脑和体力。而且懒着的时候,做些自己喜欢的事情,更轻松、舒服!
  结论:普通懒惰是选择!毕竟可以控制。
  抑郁症的懒惰,看起来同样躺着什么也没做,但抑郁症患者的大脑可能一直在挣扎,思考,内疚,否定,很多想法混合在一起,踩油门,踩刹车,看起来当场动弹不得,燃料耗尽,身心疲惫。失去了一切的兴趣,简单的事情变得非常困难。即使他以前是个懒汉,也会发现和现在不同的总结。抑郁症的懒惰是被迫,没有动力,没有兴趣,没有精力,没有体力,也许没有心力。
  抑郁和不愉快。
  一般人遇到具体的生活事件后,出现不愉快、无聊的体验是短暂的,一般两周内可以恢复。
  而且这期间的不开心,不会占据一天的大部分时间,比如中途吃了好吃的,看了电影,玩玩游戏,总是有还不错的时段。
  总结:一般人的不开心是短暂的,很快就会恢复。
  而抑郁症发作时的"不开心"可能与具体生活事件无关,出现无缘无故地失落。就算发生值得高兴的事经常也高兴不起来,即便稍有开心也会转瞬即逝,有的表面上可能依然努力装着有说有笑还可能因为一些非常小的事内疚,或是陷入很久前的一段不好回忆中。这种状态占了一天的大部分时间,而且2周以上几个月都没有缓和总结:抑郁症的不愉快失去了快乐的动力,失去了快乐。
  总之,分辨抑郁症患者和正常人,两个核心特征是最重要的!那么,分辨抑郁症的标准是什么呢?(参考精神障碍诊断和统计手册.第五版)抑郁症是一种疾病,不要认为他们太娇生惯养,不要认为他们挫折太少,不要一味地让他们想要更好更强。他们也在努力地活着,他们只是生病了。
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