医生忠告:糖尿病患者,记住这4句话,受益一生!

2021-09-30 09:06:16
来源:文章来源于网络

  糖尿病患者必须记住的第一句话:每天以低GI饮食为中心的糖尿病饮食的关键是保持血糖水平的稳定。达到这个目标的最好方法是少吃多吃,应该选择GI值低的食物。GI是升糖指数,以低GI饮食为主,以低升糖指数食物为主。

  糖尿病患者必须记住的第二句话:维持正常体重范围肥胖的糖尿病患者必须首先解决体重超标的问题。如果体重无法有效控制,即使在药物辅助下血糖暂时控制,其效果也不能长期稳定。瘦糖尿病患者增加体重,增强对感染的抵抗力。
  糖尿病患者必须记住的第三句话:每天的运动训练不能充分利用糖尿病患者的身体问题,即细胞对胰岛素没有反应。一般来说,运动后几天,身体内的细胞对胰岛素有很好的反应。定期运动对胰岛素的反应,体内血糖值也稳定。
  糖尿病患者应记住的第四句话:糖尿病患者不得擅自停药。这是因为降糖药物治疗糖尿病以控制饮食为主,辅以降糖药物治疗,需要终身服药,维持体内正常血糖水平,延缓或减少糖尿病并发症。随意停药会使血糖急剧上升,引起糖尿病酮酸中毒,甚至昏迷,危及生命。
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