远离大肠息肉,请记住,吃饭两不要,走路两坚持,肠道才会更好

2021-10-08 08:54:39
来源:文章来源于网络

  不知道自己的肠道是怎么回事,每次检查肠镜,总是长息肉,而且长息肉,长切,好像根本断不了根。

  大肠息肉,真的有那么难以治疗吗?53岁的小刘拿着肠镜报告单,找到医生,你看,这次复查,我又长息肉了。
  医生说,这是刘先生第三次来医院就诊,前两次也是肠镜检查发现肠息肉。
  那么,刘女士肠道里长息肉,是因为遗传,还是其他因素?
  刘先生的父母和兄弟姐妹都没有类似的病史,通过询问,医生发现刘先生的生活习惯不好,这是他肠道长息肉的主要原因。
  第一,吃饭时不要太偏食,很多人偏食现象很严重,比如喜欢吃肉,不吃蔬菜和水果,长期以来肠道蠕动不好,便秘的风险很高,对便秘患者来说肠道息肉的概率很高,大便中的毒素反复刺激肠粘膜。
  第二,吃饭时不要吃太多垃圾食物,爱吃油炸食物,爱吃腌制,熏制,烧烤,辛辣刺激性食物,却不知道这些食物不仅容易诱发大肠息肉,还是诱发大肠癌的罪魁祸首。
  第三,每天坚持饭后半小时走走路,饭后半个小时走走路,有利于促进肠道的蠕动,肠道蠕动好了,大便及时排出体外,对肠粘膜的刺激减少了,大肠息肉出现的概率自然降低了。
  第四,每天走路的步数建议控制在5000-10000步,生命在于运动,走路贵在长期坚持,这样才能发挥更好的效果,三天打鱼两天晒网,是达不到锻炼效果的。
  要想预防大肠息肉,必须先从改变不健康的生活习惯开始,只有改变了生活习惯,才能让肠道更好一点,要想及时发现大肠息肉,最好定期进行肠镜检查。
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