膝关节置换手术后自我康复要做什么运动?专家这样建议

2019-11-21 10:14:55
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膝关节是指关节高度运动,使用一定时间后,会出现关节退化,也会因某些因素而发生病理变化,影响膝关节的正常活动。

当膝关节的磨损或损伤达到一定程度时,必须进行人工膝关节置换术以恢复膝关节的正常功能。膝关节置换术除手术成功完成外,术后患者的自我康复锻炼也非常重要,可以帮助患者尽快康复。

膝关节置换术的成功率是多少?

膝关节置换术和髋关节置换术一样,是一项非常成熟的手术,其中最重要的是解决骨关节炎和类风湿病患者最重要的疼痛问题,改善髋关节功能。暨南大学附属第一医院骨科主任刘宁说,人工技术发展迅速,人工材料也在迅速发展,材料越来越先进,人工膝关节手术是一种非常成熟的手术,10年后这种手术的成功率应该达到95%以上。

什么样的运动适合术后膝关节的自我康复?主动屈曲和伸展是关键

刘宁建议,膝关节置换术后,早期康复锻炼将更有利于患者快速恢复膝关节功能,加快血液循环,去除体内炎症介质,从而减轻患者的疼痛。在回家休养后,患者首先要主动弯曲和延长膝关节功能,屈曲越大,膝关节功能恢复越好;其次,训练膝关节周围肌肉、膝关节主动屈曲和伸直以锻炼股四头肌功能;另外,最重要的是举起髌骨,提高股四头肌的功能,训练是非常重要的。最后,患者应进行主动踝关节屈曲和伸展运动,后屈伸展运动可加快血液循环,防止患者出现深静脉血栓形成。

术后早期功能恢复,术后疼痛减轻,术后2~3个月患者返回医院复查,功能恢复较好。

膝关节手术后饮食需要注意什么?

手术后,身体趋于虚弱,家庭成员可能会为病人提供更有营养的食物。事实上,根据正常饮食可以,手术后不需要特殊的饮食。刘宁说,膝关节置换手术后,患者可以吃正常的饮食,但也可以补充一些营养,但不提倡过量补充。对于老年患者来说,每天补充适量的鸡蛋和牛奶是非常重要的。